PLAN DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN PERSONALIZADO - 4 SEMANAS

Este plan está creado para quienes desean comenzar a adoptar un estilo de vida más saludable. Ya sea que estés iniciando en el mundo del fitness o buscando superar nuevos desafíos, este programa será tu mejor aliado.

Plan de Entrenamiento Personalizado:  Plan de ejercicios personalizados adaptados a tus objetivos, limitaciones y tu estilo de vida. 

Vídeos de Ejercicios: Te proporcionaremos vídeos de cada ejercicio para enseñarte la forma correcta de realizar los ejercicios de tu plan de entrenamiento. Esto te ayudará a evitar lesiones, alcanzar tus objetivos y aprender la técnica adecuada para entrenar tu cuerpo.

Plan Nutricional:  Recibirás un plan alimenticio además de una guía de nutrición y suplementación que te enseñará a nutrir tu cuerpo de manera adecuada. Con el tiempo, haremos ajustes a este plan para asegurar un progreso continuo y alineado con tus objetivos.

Comunicación: Estaré disponible diariamente por WhatsApp para responder cualquier duda que tengas sobre tus entrenamientos o nutrición.

Para empezar, sólo tienes que agendar una primera sesión (sin compromiso) para poder platicar sobre tus objetivos. ¡Estoy muy emocionada de poder empezar a trabajar contigo!